jak napisał

bo tylko ty mu dupe wylizales? zauwazyles? Autor chcial takiej odpowiedzi jaka od Ciebie otrzymal i zalozyl ten temat chyba po to aby ktos mu napisal ze jest dobry i zeby tak dalej jechal no ale niestety odpowiedz taka pojawila sie tylko jak tu wszedles wiec wtedy Ci serdecznie podziekowal.KONIEC po raz drugi napisz ze wiecej w tym temacie [...]

hmmm wszyscy mowia dieta:) jak nie masz diety to nie masz po co cwiczyc---tak napisal PAKMAN191 ja powiemtak nie mam zadnej diety jem to co w domu jest i to co mi daja i cwicze i jak narazie postepy sa:) a co do twojego pytania to zawsze koksy trzeba podtrzrymac jakimis odrzywkami typu GAiner bo inaczej to bedzie szybki przyrost i rownie szybki [...]

właśnie ja teraz od tego roku zacząłem brać pojemniki i koledzy najpierw się pytali co? jak? dlaczego? po co? dziewczyny tylko patrzyły ze zdziwieniem. Na drugi dzień koledzy mówią "ten znów żarcie przyniósł" ale nikt się nie śmiał dziewczyny nadal patrzyły dziwnie, ale nie tak bardzo jak wczesniej. Trzeciego dnia jeden kolega powiedział [...]

Po trzecie ten kolo który napisał że Tyson rozwaliłby p. Łukasza "gdyby mike byl w swojej zyciowej formie to niebylo by mocnych" mówi o przeszłości. A przecież na zdjeciu Tyson już jest "wiekowy". ale napewno ma nadal masakryczne ******lniecie pewnie nie takie jak kiedys ale raczej slabe nie jest

daj ankiete.ale z góry mówie doping jeszcze nie dla ciebie,dobrze chociaż że napisał co i jak a nawet i refleksje są na temat mety

co do nosa mialem kiedys zlamany 3-4 dni w szpitalu z badaniami i operacja pozniej 2 tyg sie zrasta oczywiscie bez gipsu ale jak kask napisal to tez zalezy jak zlamany.krzywy kichol lub szpital-wybor nalezy do ciebie:) CARPE DIEM

na 100kg to chyba zamalo kal zacznij od bilansu zero i powoli ucinaj, jak dasz zaduzy minus to poleci miesien a nie smalec, metabolizm zwolni i wtedy bedzie problem , do tego dozuc aero banana bym odpuscil na redukcji, lepiej truskawki brzoskwinia itp ja wyzej kolega napisal tez bym tak zrobil z omletem , wiecej owsianych i jajek Zmieniony przez - [...]

Juz lepiej tak jak TomQ napisal ta kofe solo

Malina przyszedl napisal co wiedzial a wie malo to gównianej jakosci i poszedl xD Jak możesz napisz dokladniej czemu trucizna ??

Może "bedom" a może i nie "bedom" To raczej kwestia indywidualna i jak już kolega wyżej napisał tylko wróżka mogłaby przewidzieć jak będzie z Tobą

Ważne są kalorie jeśli prowadziłas wcześniej zupełne inny tryb życia dla organizmowi się przyzwyczaić trochę czasu potem patrz na wagę. No i ważyć się co tydzień jak wyżej napisał flex ;)

Biniu mozesz wyjasnic dla czego ten stosunek jest taki wazny ja tak samo pije gdzies 3 dziennie Naleczowianki i zawsze mam w pokoju 2 zgrzewki ale stozunek jest taki jak tam kolega wyzej napisal czy one na siebie jakos ujemnie wplywaja? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Kurde w tych wszystkich postach pisane jest to językiem jakimś zawiłym i naukowym Najlepiej by było jak by ktoś napisał mi np. owocwe jajka, mięso czy jakoś tak prosto Coś co zwiększy metabolizm.....Dzięki wielkie

Na początku przeczytałem ''Jak się robi loda'' ... tego nie wiem .. ;p A co do loba , to jak kolega napisał wyżej , praktyka i trening . Może być tak że będziesz musiał kopnąć piłkę 300 razy , ale za 301 Ci się uda .. ;]

[...] często w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. ". Więc nie wiem dlaczego Cie zdziwiło tak bardzo,że wyzwałeś mnie od najgorszych że ja wziąłem (po tym jak zauważyłem że coś cienko działa) strzała dziennie. I cytat z tego samego tematu.Pod artem meterowca znawca napisał "Niektórzy, oczywiście tak dzieje się na całym [...]

Z tego co on napisał to dysponuje tylko tym atlasem. Można nim coś robić, ale przyjdzie czas gdy będzie musiał zmienic ćwiczenia i co wtedy ? Poza tym nie da się tu robić wszystkich grup mięśniowych ( np. dwugłowy uda ). A siły to on na tym atlasie nie zrobi tak jak na wolnych ciężarach.

od drugiego, to co dobromil napisal to dopiero jak pocwiczysz z pol roku

Jak chcesz stale to bierz 5mg dziennie jak Ci kolega wyżej napisał.

Jak już DUDEK napisał, mozesz miec problemy z ciśnieniem. Ja wcześnie zacząłem z kreatyną i teraz nie jest zbyt dobre.

wczoraj dostałam wiadomość od "Bartka" temat wiadomości: "Jak wypracowałem swój kaloryfer?"; myślałam, że mój kolega do mnie napisał i chciał się pochwalić efektami ćwiczeń; otwieram wiadomość, a tam artykuł: "Jak wypracować i utrzymać "kaloryfer"?" ze strony PoTreningu.pl :) zgłaszam się do testowania strony;